昨夜は個別相談ありがとうございました

昨日の感想です。

セッション前はどんなことに悩んでいましたか？

物事ついた時からコミュニケーションの場で居心地の悪い思いをしてきた。

セッションを受けて悩みや課題はどうなりましたか？

無意識で周りの反応を気にして行動出来なかった事に気がつく事が出来た。

これから始まるアサーティブのレッスンが楽しみです

得られた気づき、感想、良かった点など教えてください

相手がどう思っているかは関係ない。自分から見えないものは気にしなくていい。事実だけをみてそれ以上は受け取らない。自分に都合の良いように受け取る努力をする。言われていない事は知らないて良いし、知ろうとしなくてよい。とうことが出来ていなかった。

今まで自分がマイナスの感情になるように受け取っていた事に気がつきました。

気になった点や違和感、その他ご意見はありますか？

たくさん話せたので、スッキリしました。

ありがとうございます。